Le persone hanno molte fobie. Ma una di quelle più grandi è certamente la paura di parlare in pubblico.

L’idea di essere messi davanti a una platea che ti ascolta con attenzione e che può giudicarti per quello che dici e per come ti muovi fa venire la tremarella a chiunque.

Si può decidere di vivere senza esporsi, come fa la stragrande maggioranza delle persone. Evita di trovarsi in situazioni simili. Tanto si vive lo stesso.

Ma quando vuoi essere un punto di riferimento per gli altri, quando costruisci un blog per condividere le tue esperienze e per fare business su quello che hai da dire, un modo per superare la paura di parlare in pubblico lo devi trovare.

Internet ti aiuta in parte, perchè ti permette di fare COACHING o di essere al centro di una teleconferenza semplicemente stando seduto sul divano di casa tua.

Fisicamente sei coperto. Ma la voce si sente. E le persone che ti ascoltano sono in grado di decifrare una miriade di segnali che arrivano dalla respirazione, dalle pause, dal ritmo delle parole. Sanno giudicare la tua esperienza anche senza averti davanti.

Il fatto è che tu queste cose le conosci, e per questo ti viene l’ansia anche quando sei chiamato a parlare in una semplice teleconferenza Skype.

Come gestire l’ansia? Esistono delle tecniche per superare la tensione e per parlare in pubblico in modo naturale e spontaneo?

La risposta è sì! E in alcuni casi è anche molto semplice recuparare uno stato di serenità fisiologica per gestire al meglio i propri interventi in pubblico. Per capire di cosa sto parlando, ti consiglio di ascoltare l’MP3 che trovi nell’area riservata di questo post.

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PS: per saperne di più, leggi l’articolo “Come parlare in pubblico“!

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